Chăm sóc da sau sinh như thế nào?

Share

Sinh nở là một công việc nặng nhọc khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau khi sinh, người phụ nữ phải đối diện với tình trạng sức khỏe giảm sút, cơ thể nặng nề và tâm lí tự ti. Vì vậy sau khi sinh người phụ nữ cần phải được chăm sóc tốt và toàn diện để đảm bảo cho sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Xông hơi thải độc da

Xông hơi thải độc da.

Sau khi sinh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh vì thế nên hạn chế sử dụng những phương pháp hóa học mà dùng các biện pháp thiên nhiên, cổ truyền như: lá thảo dược, ngải cứu, sả,….để xông hơi, vừa giúp tinh thần cảm thấy thư giãn, thoải mái vừa giúp giải độc cho da, khiến da se khít và mịn màng hơn.

Nguyên liệu cần có

  • Lá tía tô
  • Lá trầu không
  • Kinh giới (có thể thay bằng sả, những loại thảo dược khác)

Cách thực hiện

Dùng lá trầu không hoặc hỗn hợp lá tía tô + ngải cứu + kinh giới rửa sạch sau đó đun sôi nước bỏ vào, cho thêm một chút muối hột và vắt nửa quả chanh. Như thế bạn đã có một nồi nước xông mặt thơm phưng phức, mùi thơm thư giãn. Lấy khăn trùm lên đầu để hơi không bị bay ra ngoài mà xông thẳng lên mặt. Thời gian xông từ 15-20 phút. Bạn cũng cần để sẵn một khăn ướt bỏ vào tủ lạnh, vừa xông xong lỗ chân lông sẽ nở ra nên đắp khăn lạnh liền sẽ làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Tắm trắng làm đẹp da sau khi sinh bằng sữa tươi

Trong sữa tươi có chữa acid lactic là chất có khả năng lấy đi tế bào da chết.

Trong sữa tươi có chữa acid lactic là chất có khả năng tẩy nhẹ, do đó việc dùng sữa tươi để thoa lên da sẽ có tác dụng lấy đi tế bào da chết và trả lại cho mẹ sau sinh làn da trắng mịn trước đó. Nếu kết hợp uống sữa với massage da mặt, hiệu quả lại càng tốt hơn. Bạn có thể dùng riêng sữa tươi để tắm hoặc kết hợp với cam, đậu đỏ, lá bạc hà, mật ong,… để tăng kết quả nuôi dưỡng làn da trắng sáng.

Trị mụn cho các mẹ sau sinh

Vì đang trong giai đoạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên các chị em không nên sử dụng mỹ phẩm hoặc những sản phẩm hóa học để trị mụn.

Rối loạn nội tiết tố của người phụ nữ mang thai đến thời kì sau sinh vẫn chưa được ổn định. Nồng độ cao của nội tiết androgen kích thích tuyến bã tăng sản xuất dầu. Điều này làm da các bà mẹ bỉm sữa càng nhờn hơn, kích thích mụn mọc lên mãnh liệt hơn. Vì đang trong giai đoạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên các chị em không nên sử dụng mỹ phẩm hoặc những sản phẩm hóa học để trị mụn, thay vào đó dùng một số loại mặt nạ tự nhiên an toàn cho da: trà xanh, nghê, mật ong, cà chua… Tuy hiệu quả chậm nhưng nếu kiên trì sẽ cho kết quả rõ rệt.

Trị nám sau sinh

Nếu nám xuất hiện trong thời kỳ mang thai, nó có thể tự hết trong vòng vài tháng sau khi sinh và việc điều trị có thể không cần thiết, không may ở một số trường hợp sinh xong, những mảng nám vẫn ở lại dai dẳng, vì thế chúng ta cần điều trị bằng những phương pháp đúng cách, an toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe vì cơ thể của mẹ sau khi sinh vẫn còn rất yếu, cần thời gian hồi phục từ từ. Phương pháp tối ưu nhất lúc này là sử dụng các cách trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên như: rau má, rau ngót, mướp, bí đao, hành tây,…. cách thực hiện lại đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và tiết kiệm chi phí.

Giữ tinh thần lạc quan giúp làn da luôn rạng rỡ

Tinh thần vui vẻ chính là “liều thuốc” quan trọng để làn da luôn rạng rỡ đầy sức sống, nếu các mẹ luôn ủ rủ mệt mỏi thì dù lớp trang điểm đậm đến đâu cũng không che được, giữ tinh thần lạc quan còn giúp chị em chống lại trầm cảm – dẫn đến những hành vi nguy hiểm.

CHĂM SÓC DA SAU SINH BẰNG NGHỆ

Bình Luận

paragon-clinic

Comments are closed.