Cách trị nám đơn giản mà hiệu quả

Share

Những đốm sậm màu không đều trên khuôn mặt bạn là một dấu hiệu đáng báo động, có khả năng do tình trạng nám da gây nên. Nám da thường bắt nguồn từ nguyên nhân rối loạn nội tiết tố, chẳng hạn như mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai. Các đốm sẫm màu cũng có thể phát triển do tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời. Đối với một số người, nám sẽ tự mờ đi sau một vài tháng.

Tuy nhiên, những đốm đen này thường sẽ không biến mất nếu không được điều trị sớm. Các loại kem trị nám không kê toa và các loại thuốc uống theo toa có thể giúp loại bỏ các hắc sắc tố hoặc ngăn cản quá trình sản sinh melanin dư thừa. Dưới đây là cách điều trị nám da hiệu quả mà Blog điều trị da muốn tư vấn cho bạn tham khảo, hãy cùng xem nhé.

Bước 1: Dùng kem chống nắng hàng ngày

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày và ở trong bóng mát bất cứ khi nào bạn có thể. Hãy đội mũ rộng vành để giữ khoảng cách ngăn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Phơi nắng cũng làm sản sinh hắc sắc tố, làm phát triển các đốm sẫm màu hoặc khiến da bạn trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, bạn nên tiếp tục sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả sau khi các vết nám đã mờ đi. Nếu không thì nám da hoàn toàn có thể xuất hiện trở lại.

Bước 2: Ngưng sử dụng các mỹ phẩm có mùi thơm

Hãy ngưng xài các mỹ phẩm có mùi thơm, bàn chải và xà phòng. Đối với một số người thì mỹ phẩm có mùi gây ra phản ứng phototoxic như nám da hoặc các đốm sạm màu. Phản ứng này xảy ra do tiếp xúc với tia cực tím phát ra từ ánh nắng mặt trời. Một số loại thuốc cũng có thể gây nên phản ứng phototoxic.

Bước 3: Sử dụng kem trị nám

Đối với những đốm sạm màu trên da, bạn nên dùng loại kem trị nám có chứa từ 2-5% hydroquinone vào mỗi buổi tối và duy trì trong vòng từ 2 đến 4 tháng. Hydroquinone là một chất ức chế tyrosinase giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố da mới. Tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng và làm da ửng đỏ, nhất là khi sử dụng trong thời gian dài. Bạn có thể tìm mua loại kem trị nám không kê đơn có nồng độ hydroquinone thấp và vừa phải. Ngược lại, hydroquinone ở nồng độ cao cần phải kèm theo đơn của bác sĩ.

Sử dụng loại kem có chứa axit azelaic, axit ascorbic hoặc axit kojic để làm đổi màu da một lần mỗi ngày. Những axit kể trên giúp ức chế sự hình thành melanin, và chúng ít gây kích ứng hơn là hydroquinone. Theo một nghiên cứu của Tạp chí Da liễu Ấn Độ, cô đặc 20% axit azeléac có hiệu quả như 4% hydroquinone để điều trị bệnh nám da.

Bước 4: Dùng kem dưỡng và sửa dưỡng da

Dùng loại kem dưỡng có chứa thành phần axit glycolic cách ngày trong vòng 3 tháng. Axit glycolic có khả năng làm bong tróc tế bào chết trên lớp biểu bì và giúp da sáng hẳn lên. Hầu hết các loại kem bán chạy trên thị trường sẽ không chứa trên 10% acid glycolic. Nếu bạn cần một loại kem hiệu quả hơn, hãy thử sử dụng mặt nạ hóa học giàu hàm lượng axit glycolic tại các trung tâm da liễu.

Sử dụng sữa dưỡng da và kem dưỡng da có chứa chiết xuất cam thảo, resveratrol, arbutin, mequinol, rucinol hoặc deoxyarbutin. Những thành phần này giúp làm giảm hắc sắc tố an toan và hiệu quả.

Bước 5: Tham khảo ý kiên bác sỉ tư vấn

Hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để tiến hành điều trị nám bằng fractional lasers, Q-switched ruby lasers hoặc liệu pháp ánh sáng cường độ cao. Các phương pháp điều trị này hoạt động bằng cách phá hủy sắc tố da ở các mô đích. Trong một số trường hợp thì nám da vẫn có thể tái phát sau điều trị.

Bí quyết trị nám tại nhà bạn nên nhớ:

– Kem chống nắng SPF 30
– Mũ rộng vành
– Kem chứa hydroquinone
– Kem dưỡng da chứa axit azelaic, axit ascorbic hoặc axit kojic
– Lotion có chứa axit glycolic

Những lưu ý dành cho bạn

Có thể mất vài tháng để các vết nám cứng đầu biến mất. Song nếu vết nám của bạn phát triển trong giai đoạn thai kỳ, thì nó sẽ biến mất vài tháng sau khi sinh. Nám cũng có thể biến mất sau khi bạn ngừng dùng thuốc ngừa thai. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm hoặc kem nền dạng lỏng để che giấu các đốm sạm màu trên mặt. Retinols và retinoids có thể làm mờ các vết nám, tuy nhiên không thể làm chúng biến mất vĩnh viễn.

Nguồn: Blog Điều Trị Da

Bình Luận
banner-blogdieutrida

Comments are closed.